Lagi mencari ide resep sop telur putih - sarapan diet yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal sop telur putih - sarapan diet yang enak selayaknya mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Putih telur mengandung protein yang sehat untuk tubuh tanpa menambahkan kalori. Jika berencana untuk diet menurunkan berat badan, lebih baik mengkonsumsi putih telur karena kalori yang dikandung lebih rendah. Oleh sebab itu, mengonsumsi telur rebus sebagai menu sarapan diet yang mengenyangkan adalah salah satu cara praktis untuk menekan nafsu makan dan menurunkan berat Cara membuatnya pun cukup mudah dan tergolong simpel.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sop telur putih - sarapan diet, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan sop telur putih - sarapan diet yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan sop telur putih - sarapan diet sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Sop Telur Putih - sarapan diet menggunakan 8 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Sop Telur Putih - sarapan diet:
- Siapkan 4-6 telur putih kukus. Teknik mengukus putih telur dilampirkan (lihat resep)
- Sediakan 1 buah tomat hijau
- Siapkan 1 buah tomat merah
- Siapkan Segenggam brokoli/kembang kol
- Ambil 1 siung bawang putih
- Ambil 1 sdm minyak zaitun
- Siapkan secukupnya Garam, lada, totole/gula
- Siapkan 250 ml air
Karena itulah banyak yang mencoba program diet untuk menurunkan berat badan. Sebenarnya banyak suplemen maupun obat yang diklaim mampu menurunkan berat badan. Menjaga pola makan bisa dimulai dari sarapan. Saat pagi hari, usahakan untuk memilih kudapan sehat.
Langkah-langkah membuat Sop Telur Putih - sarapan diet:
- Potong dadu telur putih yg telah dikukus.
- Tumis bawang putih cincang dgn minyak zaitun. Masukkan brokoli, tambahkan air
- Jika brokoli sudah mulai melunak, masukkan tomat. Bumbui dgn garam, lada, gula/totole. Trakhir masukkan telur putih. Sajikan
- Tips: tambahkan cabe rawit iris jika suka pedas
Hi semua. pastikan kalian sudah sarapan pagi yang sehat ya. abi share menu sehat buat yang lagi diet.makan tetap enak nggk bikin gendezzzz. Resep 'putih telur diet' paling teruji. Nasi putih KW :•putih telur•santan instan•garam•Pelengkap (disesuaikan selera masing-masing ya):•ayam goreng•ampela ati•sambal terasi. Menu sarapan seseorang yang tidak melakukan diet dengan yang melakukan diet biasanya berbeda. Ada sebuah study perihal hal kekerabatan sarapan telur rebus Dalam Diet Telur kita diperbolehkan untuk memakan sayuran dan masakan rendah indeks Sedangkan untuk buah dan masakan tinggi indeks glikemik menyerupai nasi putih, roti, pasta, mie dll.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat sop telur putih - sarapan diet yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
